Помогу выйти из замкнутого круга тревоги и страха!
Клинический психолог,
нейропсихолог
по работе с тревогой и стрессом
нейропсихолог
по работе с тревогой и стрессом
Клинический психолог
ВАСИЛЬЕВА АННА
ВАСИЛЬЕВА АННА
С какими проблемами я работаю
Тревожные состояния, не связанные с расстройством психики
Тревожные и связанные со страхом расстройства
(генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, фобии)
Посттравматическое стрессовое расстройство
Психосоматические расстройства
В своей работе я комбинирую различные методы: когнитивно-поведенческую терапию, эриксоновский гипноз, десенсибилизацию и переработку движением глаз при травматических событиях, проработку мышечных зажимов и другие техники.
Чтобы понять, как справиться с тревожными состояниями и расстройствами, необходимо понять, каковы механизмы осознания человеком того, что он чего-то боится или по поводу чего-то тревожится.
Действительно, откуда вообще человек берет для себя информацию о том, что ему нравится или не нравится, что ему походит или не подходит?
Если вы уже ознакомились с истинными причинами тревожных расстройств и принципами лечения психосоматических расстройств, то успели понять, что нейронные связи и связанные с ними алгоритмы мышления и поведения не могут быстро перестроиться. Точно также, как необходимо время для избавления от какой-то привычки или наработки навыка писать другой рукой, оно требуется и для формирования у человека нового образа мыслей (разрушение старых нейронных связей и формирование новых).
Как я работаю
В целом:
Но очень часто для самостоятельного решения проблемы у многих людей не хватает воли. Всем известны примеры, когда люди принимают решение заняться спортом, но после нескольких занятий бросают. То же самое происходит при работе со своей психикой.
Я - специалист, который поможет вам решить проблемы с вашей волей и обратит внимание на важные моменты.
Основной акцент в психотерапии сделан на том, что, в конечном счете, у человека должен появиться ресурс самостоятельно регулировать свое настроение и управлять своей жизнью.
- В тех случаях, когда у человека сохранилась критическая оценка своего состояния, при серьезном настрое и знании необходимых техник у него есть ресурс справиться с этими проблемами самостоятельно.
- Решение проблем требует некоторого времени и систематической работы над ними.
Но очень часто для самостоятельного решения проблемы у многих людей не хватает воли. Всем известны примеры, когда люди принимают решение заняться спортом, но после нескольких занятий бросают. То же самое происходит при работе со своей психикой.
Я - специалист, который поможет вам решить проблемы с вашей волей и обратит внимание на важные моменты.
Основной акцент в психотерапии сделан на том, что, в конечном счете, у человека должен появиться ресурс самостоятельно регулировать свое настроение и управлять своей жизнью.
Как проходит приём
На данный момент все приемы я веду онлайн.
Первая встреча обычно включает в себя сбор информации о проблемах клиента, разбор причин их возникновения, рекомендации по купированию острых стрессовых и тревожных состояний, а также проведение ресурсного транса (при желании клиента). Перед приемом необходимо заранее позаботиться о том, чтобы у вас было удобное место, где вам никто не будет мешать.
Также на первом приеме для каждого клиента определяется необходимое количество сеансов. При необходимости разрабатывается персональная программа, включающая различные методики.
Первая встреча обычно включает в себя сбор информации о проблемах клиента, разбор причин их возникновения, рекомендации по купированию острых стрессовых и тревожных состояний, а также проведение ресурсного транса (при желании клиента). Перед приемом необходимо заранее позаботиться о том, чтобы у вас было удобное место, где вам никто не будет мешать.
Также на первом приеме для каждого клиента определяется необходимое количество сеансов. При необходимости разрабатывается персональная программа, включающая различные методики.
Количество приемов зависит от проблемы, с которой пришел клиент.
При несложных тревожных состояниях может быть достаточно 2 приема, на которых клиент получит разбор своих когнитивных проблем и инструменты по контролю и преодолению тревоги.
Иногда случается, что люди обращаются с одной проблемой, а в процессе психотерапии выясняется, что она заключается совсем в другом.
При несложных тревожных состояниях может быть достаточно 2 приема, на которых клиент получит разбор своих когнитивных проблем и инструменты по контролю и преодолению тревоги.
Иногда случается, что люди обращаются с одной проблемой, а в процессе психотерапии выясняется, что она заключается совсем в другом.
Меня зовут Анна Васильева.
В своей работе я ориентируюсь на индивидуальный подход к каждому клиенту, который уже помог многим людям научиться контролировать тревожные состояния, оптимистично смотреть на мир и справляться со всеми жизненными трудностями.
Я постоянно учусь и повышаю свою квалификацию в области клинической психологии (в частности, патопсихологии и нейропсихологии).
Кроме образования клинического психолога имею высшее педагогическое образование, а также являюсь сертифицированным учителем йоги.
Также я регулярно провожу лекции для школьников и студентов, рассказывая им о том, что такое стресс, когда он становится, действительно, опасным и как этому противостоять.
В своей работе я ориентируюсь на индивидуальный подход к каждому клиенту, который уже помог многим людям научиться контролировать тревожные состояния, оптимистично смотреть на мир и справляться со всеми жизненными трудностями.
Я постоянно учусь и повышаю свою квалификацию в области клинической психологии (в частности, патопсихологии и нейропсихологии).
Кроме образования клинического психолога имею высшее педагогическое образование, а также являюсь сертифицированным учителем йоги.
Также я регулярно провожу лекции для школьников и студентов, рассказывая им о том, что такое стресс, когда он становится, действительно, опасным и как этому противостоять.
Обо мне
Отзывы
Бесплатная предварительная консультация может включать в себя как уточнение по организационным вопросам приёма, так и краткое предварительное обсуждение Вашей проблемы с последующей записью на полноценный приём.
Вы можете задать свои вопросы в чатах мессенджеров или отправить свои данные через форму "Записаться на прием" (и я свяжусь с вами указанным вами способом).
Вы можете задать свои вопросы в чатах мессенджеров или отправить свои данные через форму "Записаться на прием" (и я свяжусь с вами указанным вами способом).
Получите бесплатную консультацию
Стоимость услуг
(1 час)
Разовый прием
3 400 ₽
(1 час, до 20 человек)
13 000 ₽
(по 1 часу каждый прием)
Курс из 5 приемов
15 000 ₽
записаться на приём
Работа с группой
Наиболее частые вопросы
Количество приемов зависит от проблемы, с которой пришел клиент. При несложных тревожных состояниях может быть достаточно 2 приема, на которых клиент получит необходимую теоретическую базу, разбор своих запросов и когнитивных ошибок, а также инструменты по контролю тревожности и стресса.
Остальные случаи требуют от 5 приемов и более.
Для эффективной психотерапии требуется время для более точной диагностики проблемы. Когда, например, пациент приходит в поликлинику к терапевту, то врач не всегда сразу ставит диагноз.
Он сначала отправляет пациента сдать анализы и пройти обследования и уже с учетом этих данных ставит диагноз. Психолог тоже должен иметь возможность собрать данные о состоянии клиента. Тем более, что ситуация часто усложняется тем, что информация от клиента (в отличие от анализов у терапевта) носит субъективных характер.
Очень часто люди обращаются с одной проблемой, а в процессе психотерапии выясняется, что она заключается совсем в другом. А также иногда какие-то важные вещи по состоянию клиента узнаешь от него после нескольких приёмов.
Кроме того, при работе с тревожными и стрессовыми расстройствами требуется некоторое время для разрушения старых нейронных связей, которые лежат в основе появления этих расстройств, и формирования новых связей.
Остальные случаи требуют от 5 приемов и более.
Для эффективной психотерапии требуется время для более точной диагностики проблемы. Когда, например, пациент приходит в поликлинику к терапевту, то врач не всегда сразу ставит диагноз.
Он сначала отправляет пациента сдать анализы и пройти обследования и уже с учетом этих данных ставит диагноз. Психолог тоже должен иметь возможность собрать данные о состоянии клиента. Тем более, что ситуация часто усложняется тем, что информация от клиента (в отличие от анализов у терапевта) носит субъективных характер.
Очень часто люди обращаются с одной проблемой, а в процессе психотерапии выясняется, что она заключается совсем в другом. А также иногда какие-то важные вещи по состоянию клиента узнаешь от него после нескольких приёмов.
Кроме того, при работе с тревожными и стрессовыми расстройствами требуется некоторое время для разрушения старых нейронных связей, которые лежат в основе появления этих расстройств, и формирования новых связей.
Многое зависит от самой проблемы и готовности клиента работать с этой проблемой. Но нужно учитывать, что изменения психики тесно связаны с работой головного мозга:. Должно пройти некоторое время, чтобы разрушились старые нейронные связи (а вместе с ними ненужные устоявшиеся паттерны поведения) и сформировались новые.
Т.к. одним из инструментов, которые я использую на приемов, является гипнотический транс, то перед приемом необходимо заранее позаботиться о том, чтобы у вас было удобное место, где вам никто не будет мешать и где можно лежа или сидя слушать транс.
Эриксоновский гипноз считается одним из самых мистифицированных инструментов психотерапии. На самом деле, в его основе лежат, в общем то, известные феномены работы головного мозга, с которыми мы сталкиваемся каждый день.
В целом, для терапии достаточны трансы средней степени погружения, когда человек все осознает. Состояние похоже на поверхностный сон, при котором даже слышны какие-то внешние звуки. И при желании человек может сам спокойно выйти из транса без негативных последствий для себя.
В целом, для терапии достаточны трансы средней степени погружения, когда человек все осознает. Состояние похоже на поверхностный сон, при котором даже слышны какие-то внешние звуки. И при желании человек может сам спокойно выйти из транса без негативных последствий для себя.
Для физических лиц:
Перед приемом клиент должен ознакомиться с договором-офертой, размещенном на сайте, в котором прописаны условия указания услуги.
Предоплата услуг производится через платежную систему https://yookassa.ru/ по ссылке, отправленной клиенту либо на электронную почту, либо в виде СМС по номеру телефона. Оплачивая услугу, клиент, таким образом, подтверждает, что согласен с условиями предоставления услуг, указанных в договоре-оферте. Оплата должна быть произведена не позднее 8 часов до приема.
После оплаты услуги на электронный адрес клиента или в виде СМС на номер телефона предоставляется чек.
Для юридических лиц:
С юридическими лицами предварительно оформляется договор на оказание услуг и выставляется счет на оплату. После оказанных услуг сторонами подписываются акты по приему услуги. Услуги оказываются при 100% предоплате.
Перед приемом клиент должен ознакомиться с договором-офертой, размещенном на сайте, в котором прописаны условия указания услуги.
Предоплата услуг производится через платежную систему https://yookassa.ru/ по ссылке, отправленной клиенту либо на электронную почту, либо в виде СМС по номеру телефона. Оплачивая услугу, клиент, таким образом, подтверждает, что согласен с условиями предоставления услуг, указанных в договоре-оферте. Оплата должна быть произведена не позднее 8 часов до приема.
После оплаты услуги на электронный адрес клиента или в виде СМС на номер телефона предоставляется чек.
Для юридических лиц:
С юридическими лицами предварительно оформляется договор на оказание услуг и выставляется счет на оплату. После оказанных услуг сторонами подписываются акты по приему услуги. Услуги оказываются при 100% предоплате.
Контакты
Задайте свои вопросы в чатах!
Отвечу с 10.00 до 19.00
по мск
Отвечу с 10.00 до 19.00
по мск
Записаться на приём или получить предварительную консультацию
Оставьте ваши контакты
*Поля, обязательные для заполнения.
Предоставляя свои персональные данные, Вы подтверждаете, что ознакомились с политикой обработки персональных данных, и даете согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных, указанных в данной форме записи на приём.
